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做健康快乐的教师

做健康快乐的教师
发布时间:2017-07-12来源:manbetx官方网站校办向下载:

做健康快乐的教师

                                   ——manbetx官方网站教师心理健康培训小记

(通讯员:邓小敏)2017年7月7日上午9:00,manbetx官方网站特邀硚口区教师心理工作室负责人张文老师给全体教职工做了主题为《做健康快乐的教师》的心理报告。

报告伊始,张老师给教师们播放了一则暖心视频——《教师心理弹性AB剧》。视频通过A和B两名心理状态截然不同的班主任的工作以及生活状态的对比,向老师们揭示了心理健康对教师生活的意义。心理健康水平高,方能获得快乐和幸福的生活。结合视频,张老师也与老师们分享了武汉市教师心理现状,其中也不乏心理健康水平堪忧的教师。作为教师,在奉献于三尺讲台、忙碌于家庭繁琐事务的同时,教师更加需要关注自身心理健康,学会自我调节,实现和谐、幸福的人生。

张老师与教职工重点阐述了如何保持健康心理,一是与人为善,和谐共处;二是合理比较,善于变通;三是知足常乐,心存感恩;四是提升资本,增强幸福。作为具有社会属性的个体,教师不仅要学会自我接纳与变通,建立良好的人际关系和家庭关系,同时也要提升自信、乐观、希望、韧性四大核心心理资本,常怀感恩之心,遇到心理挫折,学会运用心理处方自我调节,做一名健康快乐的教师。

两个半小时的报告一晃而过,张老师融合实证分析数据、视频、测试以及小故事等给全体教职工带来了丰硕的精神食粮,并与老师们进行了现场互动。报告会后,教师们纷纷感慨报告极佳、受益匪浅。


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